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薏仁這樣吃，美白除溼、消脂瘦身、抗癌保健

一白遮三醜
想美白？想除斑？不用雷射打針花大錢
小資族的強大去斑除痘美白法寶──薏仁
不僅能有效改善肌膚問題，還你水潤膚質、明亮臉色
更有辦法讓你曬不黑、白回來！

俗諺有云：「千寒易除，一溼難去」
體內溼氣重，不僅容易導致各種疾病
就是想吃補養身，也難以吸收
要治溼邪，薏仁絕對是上選

有「平民美白天后」之稱的薏仁
取得容易，價格經濟實惠
能泡茶喝，也能當飯吃
只要吃對了，就能輕鬆除溼、抗病、美白又瘦身

★清除粉刺、面皰，找回美麗──薏仁漿
★調整腸胃，解決便秘困擾──薏仁粥
★改善體質，克服風溼──薏仁湯
★降低血糖，恢復健康──薏仁酒
★抗癌、美白、消水腫──薏仁茶
★補血益氣，紅潤臉色──黑豆薏仁茶

編著者簡介

吳倨

非常關心健康、注重身材。
因為極度害怕吃藥打針，所以盡可能藉由日常食療來做好養生。
編著有《黑豆簡單吃，瘦出好體質》

審訂者簡介

中醫師 王玫君

經歷：
昇陽中醫診所專任醫師(現任)
京都堂中醫診所體系專任醫師
台北市立聯合醫院中醫院區醫師
中華民國中醫婦科醫學會永久會員
台灣中醫皮膚科專科醫師
智邦公益電子報「美麗一生」主編

主治專長：
婦科調理（月經異常，優生助孕，產後調養）
內科疾病（感冒咳嗽，過敏氣喘，肝膽腸胃）
皮膚疾病（青春痘，蕁麻疹，異位性皮膚炎）